Todos hemos tenido problemas a la hora de leer un libro que resultaba tedioso, demasiado denso, técnico o sencillamente aburrido. Pero no te preocupes, hoy te voy a dar 3 consejos muy fáciles para que puedas tener una mejor concentración y que podrás aplicar hoy mismo.
1. USAR UN PUNTERO A LA HORA DE LEER
¿Por qué? Los ojos por naturaleza tienen una tendencia al movimiento lo que puede causarte muchas distracciones.
Por eso usa el puntero sobre el texto moviéndolo de izquierda a derecha con un ritmo constante, esto hará que puedas mejorar tu concentración. De este modo tomaras el control de tu lectura de forma activa y evitaras tener que releer.
2. TOMA DESCANSOS
Si tienes mucho por leer, toma pequeños descansos cada 20 o 30 minutos. De esta forma tu mente se relajara y retomara tu lectura con una mejor concentración.
Este sencillo truco también crea una rutina de repetición que refuerza tu memoria a la hora de retener más información sobre lo que lees.
1. DETERMINA UN HORARIO
Durante este tiempo esfuérzate por encontrar un lugar calmado y en silencio, evita contestar el celular o mirar tus redes sociales. Así podrás dedicarle una porción de tiempo exclusiva a la lectura.
¿Qué haces para incrementar tu concentración? Cuéntamelo en los comentarios.
Saludos!
Alejandro Prado.
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